Vježbanje

Savršeno je vrijeme da se prisjetimo svih savjeta koje su nas učili kad smo bili djeca: peri rukejedi puno povrća i voćabudi pristojanizbjegavaj kvake Ali zbilja…

Disanje je neophodno za život. Disanje je radnja o kojoj najčešće ne razmišljamo - jednostavno dišemo. Svi naši osjećaji i emocije vezni su uz disanje. Stoga pravilnim…

U posljednje vrijeme uz brzi hod kombiniram vježbanje rastezljivim fitness trakama. Kupila sam ih u Lidlu kad su imali sportski tjedan, paket od tri, jedna duga cijevna s…

Razlozi zašto sam odlučila vježbati doma Više je razloga. Neki od njih su: Nije mi se dalo ići samoj u teretanu. No, ipak sam se prisilila i krenula. Išla sam…

Vjerujem da ste puno puta čuli izjavu koliko je hrana bitna u oblikovanju tijela. I da se tijelo izgrađuje u kuhinji, a ne teretani. Osobno sam se u to uvjerila. U par…