Frape od kivija, špinata i banane

0 119

Ako ne volite špinat, ne brinite, ovo je savršen način da ga popijete bez da to uopće primjetite. Kad se svi sastojci sjedine, špinat se ne osjeti.
Ovaj frape je savršen za djecu. Prepun je vitamina C i željeza.

Sastojci:

  • 2 kivija
  • pola banane (može biti svježa ili zaleđena)
  • šaka špinata
  • jogurt
  • par kockica leda

Priprema:

  • Navedene sastojke stavite u mikser (ja koristim Nutribullet jer ekstrahira i sjemenke), te miksajte 30-ak sekundi.

Ako napravite frape, a imate Instagram, označite me s #žvilica. Veselim se vidjeti Vaše uratke.

Sastojci za zeleni frape.

 

Zeleni frape.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More