Frape od malina

0 2,162

Frapei su uglavnom voćni napitci pripremljeni u mikseru. Sva vlakna ostaju u piću i čine ga više hranjivim nego cijeđeni sokovi. Najčešće se miješaju s mlijekom po želji (kravlje, bademovo, kokosovo), jogurtom, mineralnom vodom itd.

Ja sam danas po prvi puta probala kombinaciju koju dugo odbijam probati (posebno jer je jogurt unutra), jer sam bila u zabludi da napitci s jogurtom nisu fini. Na kraju je ispalo toliko ukusno da će ovo biti počasni prvi post na mom blogu. Ne preostaje Vam ništa drugo nego da i Vi isprobate.

Sastojci:

  • 1 naranča
  • 2 šake smrznutih malina
  • 1 jogurt

Priprema:

  • Navedene sastojke stavite u mikser (ja koristim Nutribullet jer ekstrahira i sjemenke), te miksajte 30-ak sekundi.
  • Ubacite par cijelih malina, fora je naletjeti na njih, pa malo grickati.

Savjeti:

  • Ako Vam bude pregusto, razrijedite s malo vode ili mlijeka.
  • Ja sam koristila Probiotik od K Plus, 1,7% mm
  • Ako volite slađe, dodajte žlicu meda
Dobar tek želi Vam Žvilica <3 Ako napravite frape, a imate Instagram, označite me s #žvilica. Veselim se vidjeti Vaše uratke.
I djeca će ga obožavati.
 
Leave A Reply

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More