Frapei su mi postali najdraži međuobrok. Danas Vam predstavljam jedan jako fin i pun vitamina. Bez problema ćete popit u njemu tri mrkve. Beta karotena nikad dosta, zar ne?!
Sastojci:
- 1 naranča
- 1 manja banana ili pola velike
- 2-3 mrkve, ovisi o veličini
- 1 tekući jogurt
Priprema:
- nasjeckajte voće i stavite u blender
- dodajte jogurt i sve skupa miksajte bar 30 sekundi da se sve sjedini
- po želji dodajte žlicu meda, ako volite više slatkoće u napitku
Savjet:
- navedena količina je za 4dcl napitka
Dobar tek želi Vam Žvilica <3
Ako napravite frape, a imate Instagram, označite me s #žvilica. Veselim se vidjeti Vaše uratke.
100% Odlično
Žuti frape
Frape je odličan za doručak ili međuobrok.
