Zdravi recepti

Ako ne volite špinat, ne brinite, ovo je savršen način da ga popijete bez da to uopće primjetite. Kad se svi sastojci sjedine, špinat se ne osjeti. Ovaj frape je savršen…

Ovaj recept meni je super kao desert. Ako volite slatke doručke, onda može biti i za doručak. Sastojci: 2 dcl DukatFit napitka od čokolade 10 jušnih žlica chia…

Jako volim i često pripremam variva. Koristim sezonske namirnice, a najdraže mi je kad ih sve imam dostupne u vlastitog vrta. Nekad dodam i meso. U ovo varivo dodala sam…

Aglio e olio, kao što ime kaže, je tjestenina u umaku od maslinovog ulja i svježeg češnjaka. Brza i jednostavna priprema, kao i malo sastojaka, čine ovaj recept idealnim…

Rižoto je u principu jako jednostavno jelo za pripremiti. Ali nekad zna ispasti suh. Zato je par stvari jako bitno prilikom pripreme. Naravno, odabir prave riže. Ima…

Frapei su uglavnom voćni napitci pripremljeni u mikseru. Sva vlakna ostaju u piću i čine ga više hranjivim nego cijeđeni sokovi. Najčešće se miješaju s mlijekom po želji…

Pogačice od zobenog brašna i posnog sira napravite u 25min. Toliko vremena je potrebno od pripreme do gotovog proizvoda. Odlično za ponijeti na posao, jesti kao…

Već par godina doma pečem kruh. Imala sam pekač kruha koji me vjerno služio dok nije crkao prije pola godine. Od tada sama pravim kruh i stalno nešto eksperimentiram.…

Frapei su mi postali najdraži međuobrok. Danas Vam predstavljam jedan jako fin i pun vitamina. Bez problema ćete popit u njemu tri mrkve. Beta karotena nikad dosta, zar…

Zobena kaša može se raditi na puno načina. Ja volim toplo hladnu varijantu. Evo mog recepta. Sastojci: Sitne zobene pahuljice Mlijeko Pola banane Šaka…